Kako povećati samopoštovanje djevojka? Teorija i praksa



Sadržaj:

Ono što svako od nas najviše atraktivnih drugima? Nacionalnosti? Sigurnost? Duboko znanje? Ne. Nažalost, ne. Naravno, novac i spektakularne izgled i napredne inteligencije nisu u posljednje mjesto u pitanju žalbe. Ali, sve to neće raditi ako je devojka ne sebe voli. Okolina nesvjesno pročitati informacije o njoj nisko samopoštovanje i refleksno početi da se odnosi na mladu damu, kao i, kao što je ona se odnosi na sebe. Kako povećati samopoštovanje djevojka onima koji su u blizini, počeli su da ga vide s poštovanjem i ljubavlju?

load...

Kako da nauče da se poštuje?

Skoro svako od nas postoje trenuci kada smo nezadovoljni svojim izgledom, ponašanje, karakterne osobine, nivo znanja i druge nedostatke samo-učitani. Tokom ovih perioda, gubimo povjerenje u sebe i vlastite sposobnosti u budućnosti. Mi mislimo da smo u stanju da izazove simpatije i ljubavi za ljude. Pa, možda možete suosjećaju sa ovim neprivlačnim osobama koje vidimo u ogledalu? A joj nos nije savršen, a kosa nije luksuzan, i smile neki dim, i bore oko očiju se pojavljuju … i duhovitost-ne bleschit i stvari skupe kod nas – jedan, dva i preračunali, a izgledi dobre karijera se ne nazire. Pa, što ćemo poštovati i ljubavi, tako nesavršeni?

Poznato? Čini poznat mnogima. Je li istina da sud o vama? Pa, da i ne. Da, jer u ovom trenutku to je oko nas i doživljavaju. Ne, jer smo i sami su stvoreni svi preduvjeti za pojavu takve percepcije, jer mi sebe ne volim sada. Šta to znači da volite sebe? To znači da se sve uzme pozitivne, nema negativnih emocija, čiji je cilj samouništenje. Vide sebe kao harmoničan stvaranje prirode, koji ima sve mogućnosti za sreću i uspjeh u svemu. Razumijevanje to istina ljepota, – to je naša priroda, i on je jedinstven i savršen, to je ono što znači voljeti sebe.

Nemojte misliti da ljubav prema sebi je ekvivalent ekstremne sebičnosti. Love na sebe – to je poštovanje prema osobi koja otvara put pred nama u budućnosti. Da bi sretan i uspješan, morate cijeniti sebe u sadašnjosti, kultiviranje samopouzdanje. Svaka osoba je jedinstvena i divna na svoj način, i ne volim ovaj čovjek u sebi, mi jednostavno nemamo pravo.

load...

Kako naučiti da poštuju sebe i ljubavi? Moramo pokušati ljubazno prihvatiti vlastite nedostatke i pogled na sebe na novi način, buđenjem svjež želje. Ne postoje ljudi bez mana. Na isti oni koji znaju kako da vole sebe, ovi nedostaci su skladno u kombinaciji s prednostima, stvarajući na taj način, samodovoljni, dostojan ljubavi i poštovanja osobe. Bez samoljublja izgledaju kao osoba ili u svojim očima ili u očima drugih, nećemo.

Teorijska znanja

Kako podići samopouzdanje djevojka? Prije svega, treba da voli svoj izgled i naučite kako da uživaju uvijek ujutro i navečer, u bilo koje doba godine. Ljubav prema sebi potrebno je ispitati da li je ono što imamo visina, težina, boja očiju, oblik lica, nos, bedra i struk … Mi – stvaranje jedinstvene, a ne kao ostali, i originalnost – to je ono što je posebno vrijedan u bilo kojem starosti. Dakle, ne traže nedostatke u njihovom izgledu. Okolna nije tako obrati pažnju na njih, ako ona ponaša samostalno i samouvjereno. A samopouzdanje i nezavisnost su samo na osnovu ljubavi lepšeg pola na njega. U suprotnom, na pitanje kako podići samopouzdanje žena koja se ne mogu riješiti.

load...

Da volite sebe, vi treba imati na umu da je svaka od nas je predivno. Jer svaka žena isključivi. Ova kombinacija stvara ekskluzivnosti svoje prednosti i nedostatke, kako spoljašnje i unutrašnje. Pa, evo, zamislimo da smo napravili od nekih zasluga. Da li smo zadržavajući svoju jedinstvenost? Teško. Zato što je idealno – to je nešto opšteprihvaćenim, standardna, dosadna i zato što negdje već otrcan. Mnogo zanimljiviji i višestruk lice koje ima, i pluseve i minuse. To nesavršenosti i širi naš način šarma, što ga čini vrhunac i dašak glamura. Oni nas čine prepoznatljivim, misteriozna, nepredvidljiv. I šta bi moglo biti zanimljivije od žena puna misterija? Ona želi da uči iznova i iznova.

Kako podići samopouzdanje djevojka? Zaljubiti se sa svojim nedostacima, svoje osjećaje, želje, emocije, želje i impulse. Sve ovo je rođen u našim srcima, a samim tim i dostojan poštovanja i ljubavi. Njihova iskustva moraju se uzeti, a ne suzbijaju. To će pomoći upravljati, sticanje povjerenja u svoje postupke.

Kako bi znali kako da volite sebe istinski, treba imati na umu da je naš unutrašnji svijet neobične. I originalnost, to je sigurno da se manifestuje spolja, ako dozvolimo da joj ga, poštujući sebe. U nedostatku samopouzdanja, mi ne samo zatvoriti kameni zid od vanjskog svijeta, ali i da se uništi njegov unutrašnji svijet. I to je neprihvatljivo. Uostalom, naša suština je ništa više nego poklon odozgo, kako možete da ga uništi?

No, ljubav prema sebi ne znači pokušaj da se opravda sve svoje postupke. To je samo takva opravdanja i pokazuje nedostatak samopoštovanja. Nije uvijek mi radimo ispravno i lijepo, i, naravno, ne može tvrditi da je dobar stav drugih, ako je predstava zbog njega ili nešto da ih uvredim. Ove stvari treba da budu svjesni i ukloniti uzrok. Dakle, kako se voli sebe zaista moguće samo kada shvatite da “svako ima pravo da bude u pravu.” Glavna stvar u ovom slučaju – da bi mogli da shvate gdje pogrešno i zašto, i pokušati eliminirati sve preduvjete za takvu pogrešnost u budućnosti. Na kraju krajeva, mi poštujemo sebe! Zašto je dozvolio sebi da padne licem u prašini?

Ako volimo sebe, naći ćemo razlog da lako uradio nešto nepristojno. Pa, evo, na primjer, nismo sprovedena u vremena za neki posao ili je kasno za važan sastanak. Naravno, moguće je da opravda sebe, rekavši da je na cestama pluta, neko smo imali, nešto neočekivano dogodilo, i tako dalje. Ne, naravno, sve ovo odvija. Jednom, pa, recimo dva puta. Ako se stalno odlaže izvršenje naloga, i svuda i uvijek kasni, moramo tražiti uzrok u sebi, a ne gužve ili neočekivanih događaja. I pokušati eliminirati ovaj uzrok. Pa kako da se podigne samopouzdanje žena sa zanemarivanja ili čak i snishodljiv stav prema onima oko nje je prilično teško. I to je, na neodgovornost dame, to je tako i bude.

Da se poštuju, moramo naučiti cijeniti ono što nam je data po prirodi, sa svojim stalno poboljšanje. Narcizam i ljubav prema sebi – dvije različite stvari. Narcisoidnost je sebičan egoizam u bilo situacijama. Love za sebe – razumijevanje svoje greške i pokušati ih ispraviti. Jer, ako se vole i poštuju sebe, ne dozvolite da se do toga da ljudi zanemarivanja, i tako, više prezir. Narcis se ne smatra sa drugima, voli se uvijek trudi da izgleda dostojanstveno. Dakle, kako se voli sebe i stvarno priuštiti da daju drugi razlog za ismijavanja i prezira nemoguće. Samoljublja i samopoštovanje je uvijek tu.

Šta to znači da volite sebe? Loving sebe djevojka brine za svoje zdravlje. Ovo joj omogućava da se osjećaju dobro o sebi i biti vesela i aktivna. A energija i aktivnosti su odlična pomoć na putu do uspjeha. Voli sebe znači u odnosu na svoju svrhu u ovom svijetu, da uživaju svaki događaj u svom životu i da se otkriju nove izvore takve radosti, bez obzira na to što se događa. Ljubav prema sebi teži za maksimalnu realizaciju vlastite talente i sposobnosti i stalnoj potrazi za načinima primjene.

Drugim riječima, odgovor na pitanje “Što je samopoštovanje?” To će razviti ljubav za sebe, svoje težnje, da se njihova suština, svoje snove i njihovo mjesto u životu. Niko osim nas ne može uzeti mjesto. Ako poštujemo sebe. Pa, ako ne … Svaki sada i onda smo dizajnirali sudbinu čovjeka (a to je uvijek tamo), će ići na drugi, a uspjeh će biti nedostižan, a sreća će biti u stranu.

Praktičnih savjeta

Postoji nekoliko postulata koje definiraju konture kako da uče da se poštuju i vole iskreno. Oni su sljedeća pravila:

  • Mrzim ili preziru sebe je nemoguće. To je neprirodno, jer je u suprotnosti sa sebe, da nas je stvorio, priroda;
  • Uvijek, u svakoj situaciji treba da sanjaju o ljubavi, o uspjehu, sreća. Snovi ne samo da vam omogućiti da sami vidite u najboljem svjetlu, ali može biti implementiran;
  • Morate probati svim sredstvima da obrađuju seksipil. Seksi djevojke uživati ​​u izvrsnoj pažnju jači pol, a to je – što je veliki poticaj za poboljšanje samopoštovanja;
  • To ne bi trebalo biti puno lijeni. Lijenost doprinosi malodušnost, što značajno smanjuje nivo samopoštovanja;
  • Zavidim nekome ne mogu. Osjećaj zavisti crpi našu energiju, sprečavajući samoispunjenje. Bolje da pokuša da pretvaraju energiju zavist u energetskom vlastitog razvoja;
  • Traži u obnovu života, ako se čini dosadan i monoton. Možete početi učiti novo zanimanje, da ide na put u nepoznato i dalje mjesta, upoznati nove ljude, pronaći nove hobije. U suprotnom, interni zagušenja znatno niže samopoštovanje;
  • Trebate pokušati uvijek izgledaju uredno, elegantan i istovremeno jednostavno i skromno. To omogućava sve biti sigurni i dostojanstven;
  • Ne zaboravite o sportu – dobro zdravlje i lijepu figuru možete odmah poboljšati samopoštovanje. I nije potrebno provesti sate u teretani – čak i jednostavne vježbe, redovno nastupa, će imati koristi.
  • Moramo unaprijediti sve ono što nas okružuje, stvarajući ugodan ambijent za sebe. U takvim okolnostima, samopoštovanje, ne samo da raste, ali raste neverovatnom brzinom;
  • Morate volimo ono što radimo. Ako neke stvari ne donosi zadovoljstvo, onda morate ga promijeniti u drugo zanimanje;
  • U potrebi da se trudim da budem iskren i slobodan u izražavanju svoje osjećaje. Ukočenost i nedostatak slobode stvaraju inferiornosti kompleksa, ne doprinosi razvoju samoljublja;
  • Morate živjeti punim plućima, uživa u ljepoti i raznovrsnosti. Nemojte se bojati promjena. Uvijek moramo težiti da studira nešto što još nije poznato, bilo da je to kuhanje, pletenje, putovanja, učenje jezika i tako dalje.

Ovi jednostavni savjeti pomoći ne samo da se ne fokusirati na vlastite nedostatke, ali i da se sačuva šarm i mladost dugo. Drže da je – bez vježbe, omogućavajući da žena samopoštovanje, samo ne treba.

Žene sa niskim samopoštovanjem početi vrlo rano, a to može biti frustrirajuće od prerane starosti? Stari nam uvjerenje da smo ružni, nespretan, debeo, glup, napokon čini! To je neprihvatljivo, jer mladost i tako je vrlo brzo.

Kako podići samopouzdanje žena ako je psihički teško biti obnovljena? Na primjer, kada smo kompleksuya zbog viška kilograma, koje nalazimo u svom okruženju više ružan, bez šarma hudyshek. Da li su atraktivniji od nas? Ne, naravno! I kao što postoji oko prijatan pyshechek, kada pogledate gdje je čovjek samo topi! Stoga, višak kilograma ne utiče na nivo simpatije za jači pol.

Ako vjerujemo da priroda nije nam obdarena visoku inteligenciju, mislimo o, i razvio u tom smislu, svi drugarica? Intelekt sjaj na sve, a ne svaka osoba. Međutim, mnogi nisu najinteligentniji, djevojke izgledaju šarmantan i sladak. Pa čak i otvoreno ispoljavaju svoju glupost se percipira kao šarmantan naivnosti, samo osvajanje srca ljudi. Zašto? Da, jer su ove djevojke vole sebe za koji su. I oni ne treba psihološka vježba i psihološko savjetovanje da prestanu mrziti sebe.

Ni prirodne ljepote ili razvijen um ne pomaže djevojka da bude sretna, ako ona sama ne voli. Kako biste poboljšali samopoštovanje? Ne zaboravite – to počinje prije svega povećanje sa samoljublja. Interni sistemi moraju biti eliminirana, bacajući ih iz duše, kakav užas. Teško je to? Hajde da probamo da se počne sa vanjskim svijetom promjene. Proizvedeno u kući permutacija namještaja, potez stvari bez žaljenja dostavljen baciti staru odjeću, posuđe, neke papire, mjehurića, ostaje kozmetike. Ove stvari klompe ne samo kuće, ali i naš lični prostor. Nakon čišćenja, mi oslobodili prostor za nove ideje i nova iskustva u životu.

Ako se stare veze su potlačeni i ne dozvoliti da riješi kompleksa, trudimo se da ih se otarasi i napraviti nova poznanstva. Neka to bude jednu ili dvije osobe, dok su nas izazvao pozitivan osjećaj. I komunicirati sa što je više moguće te ljude, jer je pozitivan – je najbolji način kako poboljšati samopoštovanje?

Najvažnija stvar u pitanju samo-ljubavi – uvjerenje da smo jedinstveni i da u životu svakog čovjeka bi trebalo da bude sretan. Zašto bi trebalo da se dobrovoljno odreknu svoje sreće i uspjeha? Nikad se ne zna šta postoji netko razmišlja o nama! Molimo vas da svi to nemoguće, pa neka misle ništa. U životu, jedina važna stvar je kako mi doživljavamo sebe. I mišljenje autsajdera neka to i dalje mišljenje autsajder a. Da bi naša sudbina, to je nebitno. Jer poštujući sebe, u stanju da to sami stvaramo!