Sadržaj:
Drevna kineska tehnika masaže je odavno poznat i za nas – spot efekte na tijelo su dobro poznati, a efekat ova masaža niko ne poriče. Akupunktura masaža se vrši na cijelo tijelo, ali najpopularniji, koji se nudi u kozmetičkim salonima, a akupresura lica.
U obavljanju akupresura lica utječu na sve organe i sisteme. I poboljšava ne samo cirkulaciju krvi i limfnu drenažu, ali se javlja i tkanine hrane hranjive tvari brže toksina i otpada, smiruje nervni sistem, i sve misli i osjećaje steći ravnotežu.
Ne samo da je anti-aging učinak ove masaže, ali i vrlo terapeutski – ublažava grčeve, su glavobolje, normalizuje metabolizam i hormonalni balans. Da bi se pravilno obavljanje masaža, morate znati određena pravila i sama mašina – onda možemo učiniti masažu na svoju ruku.
Tehnika postupka
- Prije svega, potrebno je zagrijati kožu – trljajte uobičajene pokrete i zagrijati ga;
- Postepeno kreće do tačke, čarobnjak koristi samo tri prsta – palac, kažiprst i srednji;
- U trenutku udara samo represivan – bilo trljanje, trljanje i štipanje su kontraindicirana;
- Možete koristiti specijalne ulja za masažu (baza) ili vruće šljunka. Ali za to je potrebno poduzeti posebne kurseve.
Aktivna osoba point
Pažljivo pročitati i pogledati sve žarišta na licu:
- “Treće oko” – tačka na mostu nosa, na mjestu gdje se nalazi spoj obrva. Masirajte ovom trenutku savršeno ublažava razdražljivost i umor, to pomaže da se riješi bolova u želucu i normalizaciju funkcije crijeva;
- “The Sun” – ovom trenutku nalazi se na hramovima. Samo ne u sredini, i malo više. Utjecaj na tački ublažava glavobolje, umor očiju, poboljšanje zdravlja tijekom prehlade i gripa, aktivira imunološki sistem;
- “The jame” – nalazi se u samom središtu hramova. Oni bi trebali biti masira u isto vrijeme, i na taj način je moguće učiniti vrtlog pokreta (kao što je spirala – prvi put, a onda s druge strane). Ova tačka masaža ublažava glavobolje, čak i pod najtežim migrena, pomaže da se riješi umora, pa čak i ublažava napade bolova u sinusa;
- “Clear Light” – je tačka na unutrašnjem kutu oka, samo malo od njega – biti mali bump. Pritiskom na nasip, možete dobiti osloboditi od umora očiju, uklonite nazalna kongestija sa hladnim, riješi kidanje alergije. Čak i jasan pogled natrag!
Poenta, koji utiču na gospodara akupresure, kako je definirano gore, i samo oni mogu izvršiti pritisak na svoju ruku. Činjenica da je nesposobna ponašanje masaže aktivne poena, a moguće negativne efekte – bit će još gore.
Kako to učiniti akupresura
Ne zaboravite neke od stvari koje mogu biti vrlo važno tokom akupunktura masaža lica:
- U jednom trenutku ne može biti pod utjecajem više od tri minute. I to je maksimalno dozvoljene pod nekoliko pristupa;
- Jednostavno pritisnite na mjestu ne može biti – to je potrebno učiniti mekom okretanja pokret, ali ne trljajte i ne trljajte području poena, ali samo se protežu prste, a zatim se opustite;
- Prvih nekoliko sekundi svi moraju biti vrlo slaba – samo započeti proces aktiviranja poena;
- Made devet rotacione pokrete: kretanja kazaljke na satu i suprotno od kretanja. Osim toga, to je devet – kineske medicine je precizan i ne toleriše kršenje numeričkih;
- Tokom masaže, možete osjetiti bol, ali je potrebno da se prilagodi snagu pritisak, tako da je bol je osjetio na ivici zabave – to može vam napraviti samo;
Akupresura ima neke kontraindikacije:
- Problemi sa kardiovaskularni sistem;
- Kršenje vestibularnog aparata;
- Skokove krvnog pritiska;
- Predispozicija za sinkope;
- Tokom trudnoće i dojenja potrebno je konsultovati sa lekarom – mogu obavljati takav postupak je prava stvar za vas;
- U prisustvu upalnih procesa, tumori ili pustularne lezije kože.
Imajte na umu da za masažu treba sprovesti u mirnoj atmosferi – tretman ne trpi gužvu, tako da posebno posvećena postupku vremena u kojem ništa i niko neće uznemiravati. Nakon masiranja sve tačke potrebno je proći kroz uške – sjećam malo ušnih školjki, grickati ih. Efekti na uši će vam dati hrabrosti, pa čak i podići raspoloženje. Može se koristiti u akupresura lica eterično ulje – to će biti održana i aromaterapije. Nakon masaže, oprati lice toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu – će biti ojačani za masažu učinak na kožu.
Najbolja opcija – da ode u salon za masažu i vidjeti kako se provodi postupak iskusnog i dobro obrazovanih učitelja, naučiti kako da sprovede masažu kod kuće sami, i zapamtite svim tehnikama. Tek tada možete biti sigurni da se na licu i zdravlje. Generalno akupresura – univerzalni lijek za bore, od blijedo-boji obraza, prehlade i glavobolje od metaboličkih poremećaja, pa čak i zubobolju! Tvoje lice – to je tvoj sve: izgled, dobro raspoloženje i osmijeh. Dakle, pokušati uzeti vremena da se brinu za njega i masaža – rezultat će vas zadovoljiti sigurno!